在区老干部活动中心的乒乓球室里，人们经常可以遇到一位老人，老人名叫印国瑛，是一位离休老干部，今年已过八旬。虽然年事已高，但他思维敏捷，谈吐幽默。场下和球友有说有笑亲如一家，场上却是另一番模样，挥拍击球，他像猛虎下山；练削球，他像水中捞月。和印国瑛对阵的球友也不会因为他的年龄让球，该扣则扣，该挑大角吊网也不会“客气”。场上不分年龄，也没有级别高低。

　　活动中心的人提起印国瑛，总会说上几句，他的传奇经历大家都津津乐道。印国瑛出生于1935年12月。1948年2月，13岁的印国瑛随村里几位年轻人一起加入解放军。那时没有体检，没有年龄限制，愿意当兵，报名就能去。参军后不到两个月，他就参加了淮海战役。由于年龄小、身体瘦弱，扛不动大步枪，印国瑛被分到救护队当看护员，负责洗绷带和血衣、煮手术器械。后来，他多次进部队医训班学习，从看护员到连队卫生员，从医助到军医，从主任军医到卫生队长。1989年，印国瑛离休，享受师级待遇。离休有空闲了，印国瑛没有闷在家里，几乎天天骑自行车锻炼身体，每次骑行几十里，身体健康无恙。区老干部活动中心落成后，印国瑛成了乒乓球室的常客。10多年间，只要活动中心开门，大家在乒乓球室和台球室就能看到印国瑛的身影。

　　多年的从医经历，印国瑛总结出了一套自己的养生方法。他把养生分为养生之道和养生之术。“道”为理论，“术”为实践。印国瑛认为体育锻炼是最好的养生。他和球友们聊天，总会将一些医学知识深入浅出地告诉大家，比如为什么“饭后一支烟，害处大无边”“出汗不迎风，走路不凹胸”“白天多动，夜里少梦”“练出一身汗，小病不用看”“养生在动，养心在静”……他鼓励大家养成良好的生活习惯、主动参加体育锻炼。

　　别看印国瑛是离休老干部，但他和球友相处时从来不提自己的身份，还多次为大家处理磕伤、擦伤等小外伤。球友们身体上哪里不舒服也会先咨询他，印国瑛总是第一时间给出建议。很多人都受过印国瑛的指点，面对大家的感谢，印国瑛表示，自己80多岁了还能发挥余热，这让他很自豪。

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