“胳膊再伸平些，后背，注意啊，别绷紧……”国庆长假，老王每天7时都准时出现在西沽公园，因为那里有一群等待他的不同年龄的“学生”。花甲之年的老王名叫王刚，曾经是一名军人，从小学习八极拳、热爱中华武术的他，退休后就经常在西沽公园里义务教授群众武术基本知识和动作，帮助人们强身健体。尤其今年疫情稳定后，越来越多的人对于强健身体更加重视，因此，来向他求教的人日益增多。小时候吃过苦的他，格外珍惜如今的好日子，也更愿意为社会贡献自己的一份力量。

　　“来，大家先复习昨天学习的几个动作，我教完外地新来的几个人就过来哈……”昨天上午，记者在西沽公园里，见到了以义务传播中华传统武术为乐趣的王刚。率直的他告诉记者：“我小时候过过苦日子，后来参了军，是党在军队培养了我、锻炼了我，现在日子过得好了，我要更多地回报社会。经过这次疫情，人们对于增强身体素质、提高免疫力非常重视，我就在想，可以通过带领人们学习基本的武术动作达到锻炼身体、强身健体的目的，而且也是对中华传统武术文化的一种传播传承，一举两得。”提起王刚，熟悉他的田洪源说：“王刚前几年没退休的时候，就经常受邀利用业余时间义务给一些巡警、武警做武术教练，培养了许多维护社会治安的骨干。”“我原来走路超过五分钟腿就疼得不行，而且爱抽筋，跟着王刚老师练了半年多，现在走多远腿都不疼了，也不抽筋了。他在武术界可是有一定知名度的，我们这里有好几个河北省、山东省等外省市的兄弟特意来跟他学习。”经常来西沽晨练的市民李先生如是说。

　　朴实的王刚告诉记者：“武术是我的特长，党培养了我，这个恩情时刻不能忘。现在生活这么好，退休后我跟老伴衣食无忧，就想通过帮助周围的人提高身体素质、通过锻炼提高人体自身抵抗力，我从心里特别喜欢做这件事。”他的想法也得到了家人的支持，王刚的爱人颜慧玲说：“他退休后更忙了，天天都闲不住，我也为他高兴，现在退休了还能发挥余热帮助他人，我们都觉得是一种幸福。”（王绍芳）