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三分钟心理微课堂:感染者如何疏解负面情绪
来源: 津南区妇联      编辑:吴迪    日期:2022-03-31 16:05:46    网络文明传播:

  面对疫情,许多人的生活和工作节奏被打乱,也很容易产生紧张、焦虑、恐惧等情绪,需要及时进行调整摆脱负面情绪,回归积极生活。疫情期间,为了帮助妇女儿童、医务人员以及参与疫情防控的工作人员缓解的心理压力,区妇联开设了“疫”心守护三分钟心理微课堂,邀请心理咨询师讲解不同人群的心理调适小技巧。

  今天的内容是:感染者如何疏解负面情绪

 
 

 

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