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小站镇妇联举办“减压赋能,送爱到站”心理减压团辅活动 |
来源: 百年天津看小站 编辑:吴迪 日期:2022-06-21 09:58:49 网络文明传播: |
为切实做好机关干部、基层工作人员心理健康工作,帮助大家积极做好自我心理建设,缓解心理压力,培养乐观向上的心理品质,近日,小站镇妇联开展了“减压赋能,送爱到站”心理减压团辅活动。 老师分别从了解自己的情绪与压力、情绪背后的动机、如何调节情绪与压力三方面进行,其中贯穿了有趣又有意义的互动游戏,在轻松愉快的氛围下,促进大家对自己在生活或工作中产生的情绪和压力有更清晰的认知,帮助大家更科学地、有效地学会理解和转化情绪,化压力为动力,使自己在工作岗位上朝着健康、积极、快乐的方向发展。 参加活动的工作人员表示,繁重的工作当中,多少会带有情绪,但总会在第一时间将情绪压下。通过此次活动,大家认识到科学调整情绪的重要性,并学到了如何疏减压力,表示在今后会以更加饱满的精神投入到工作中,为建设安居乐业祥和小站积极贡献力量。 |
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主办单位:津南区委宣传部 津南区文明办 主办 |