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北闸口镇:心情向阳,向坏情绪say no
来源: 美丽闸口      编辑:吴迪    日期:2022-06-24 19:51:33    网络文明传播:

  6月22日,北闸口镇公共服务办邀请若水社会组织在御惠园社区开展“心情向阳,向坏情绪say no”心灵驿站主题情绪管理宣传活动。

  活动开展前,工作人员向大家简要介绍本次活动的主题,暖场游戏逛三园活跃了现场氛围。随后,工作人员围绕近期的热点事件与活动成员一同分析负面情绪带来的行为后果和危害,大家一起分享讨论情绪管理的重要性以及管理情绪的有效方法,并倡导大家在处理负面事件时要考虑行为后果,减轻负面情绪带来的危害。

  “房树人”心理测验环节,居民们在白纸上画出至少包含房、树、人三种元素的图画,工作人员根据大家的作品进行分析与解释,大家认真听讲,积极讨论。音乐冥想部分,工作人员引导居民们轻闭双眼,调整到自己最舒服的状态,伴随着轻柔舒缓的音乐,大家全身心的放松,感受大自然的魅力。

  此次心灵驿站活动在帮助社区居民们了解最真实的自己、做好自身的情绪管理的同时也营造出和谐融洽的社区氛围,丰富居民的业余生活。

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