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津南区疾控中心举办医务人员情绪管理心理健康讲座
来源: 健康津南      编辑:吴迪    日期:2022-08-16 17:28:56    网络文明传播:

  为进一步纾解医务人员心理压力,帮助医务人员做好情绪管理,关爱医务人员心理健康。近日,区疾控中心开展情绪管理心理健康讲座,特邀国家二级心理咨询师李丽丽老师授课。

  讲座现场,李老师以“踩气球”游戏切入,就疫情防控期间防疫人员常见心理问题、应对方法等方面进行心理辅导,帮助大家正确认识情绪管理知识,从改变认识模式、学会享受过程等方面,提出了有效缓解压力的具体方法,引导医务人员正确认识压力、积极自我减压,掌握压力自我调节的方法和技巧,建立科学健康的工作生活方式。

  本次讲座满足了医务人员的需求,让医务人员在紧张的工作之余,能够学会“与压力共舞”,从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”,及时调整心态、调适情绪、轻装上阵,以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中,更好地为患者服务,做好目前的疫情防控工作。

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