为了普及心理知识，营造班级良好氛围，提升班级凝聚力，2月28日下午，南开大学附属中学津南学校高一5班在学校操场举行了以“开启‘心’能量，一起向未来”为主题的心理健康课程。通过心理知识教育、游戏互动、喊出班级口号等环节，使参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度；学会以团队的形式与同伴携手解决问题，增强自信，释放压力，在轻松、相互信赖的团队中体验成长；同时也可以激发、调整、升华、强化同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、团结友爱同学。

　　首先由主持人王冰老师进行第一项游戏的简单介绍：

活动一：一元五角

1、全体学生围成一个大圈顺时针走动。

2、一个“男生”代表五角，一个“女生”代表一元。

3、老师随机报出金额（3元五，5元等），学生与金额一致抱团。

 

 

　　这项破冰热身活动不仅使学生的情绪活跃起来，而且让他们体会到团结合作、友爱同学的重要性。

活动二：蜈蚣大翻身

1、全体学生报数分成两个大组（或男生组和女生组），排成两路纵队

2、后边同学双手交叉放在前边同学的肩上，抓紧校服，全程不得松手

3、每队排名第一位同学分别带领队伍从后面每两位同学的中间穿过，不得跨越和省略。

4、最先穿越完成翻身的队伍获胜。

5、获胜的团队代表分享感受。

 

　　这个游戏不仅促进了身心互动，而且有利于打破同学之间的肢体距离，让心更近一步，利于后面活动深入交流。

活动三：人椅比拼

1、全班按照男女生分成两个大组，每组围成一个圈。

2、每名学生双手搭在前边同学的肩膀上。

3、每两名学生之间的距离保持在3-4厘米。

4、在教师或队长的指令下，慢慢坐下来，坐到后面同学的大腿上。

5、或者挑战仰躺在后面的同学身上，并且喊出班级的口号或团队的标语，坚持到最后的团队获胜。

 

　　这个游戏增加了学生的身体接触，减弱距离感，提升学生之间的亲密感。

活动四：同心圆

　　以促进同学之间的交流为主，创造交流机会，让更多的同学之间有所交流，打破人际交流藩篱，营造班级团结向上、积极进取的氛围。

 

活动五：花开花落

1、所有同学围成一个大圈，双手打开，分别拉住相隔同学的手，形成一个封闭的大圆。

2、听从老师的口令，做出相应的动作，当听到“春去“时，所有同学向左倾斜，听到”秋来“时，向右倾斜，”花开“向后仰，”花落“向前向下低头。并且高喊班级口号“傲视群雄，看我五班”。

　　游戏完毕后，由班长进行总结落幕词，邀请同学们分享对此次课程的感受。至此，本次的心理健康课程圆满结束。

　　通过本次的心理健康课程，班级凝聚力进一步提升，同学们懂得了心理健康的重要性，体会到了与同伴共同解决问题的成功与喜悦，在课程中增强了班级认同感和归属感，在今后的学习生涯中，能够珍惜大家相聚的缘分，保持心理健康，团结友爱同学，更加健康快乐地学习。