近日，刘家沟村开展“认识情绪，拥有好心情”健康知识讲座。讲座邀请了八里台镇公共服务办公室（卫计）心灵驿站老师，现场为大家讲解了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，讲座内容丰富多彩，通俗易懂，让大家学会了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作和生活中释放压力、获得阳光心态。

　　此次讲座，不仅让村民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节、释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。