3月20日上午，双林街林荷社区开展“关注心理健康 体验神奇OH卡”心理辅导活动，并邀请一米阳光心理服务中心国家二级心理咨询师杨义霞老师参加活动。

　　OH卡牌也叫“OH Cards潜意识投射卡”，是一种“自由联想卡”及“潜意识投射卡”。一张张卡片，即是一个个故事，看的是卡片，讲的是自己。

 

　　活动开始，杨老师详细介绍了OH卡牌的来源、心理学原理、团体游戏规则。在对OH卡有初步的了解后，杨老师让每位居民依次抽取了属于自己的一张OH卡，卡上人物风景各异，人物有开心、难过、悲伤。风景有海边、树林、草丛。杨老师让居民们分享自己在卡上看到了什么，并简单叙述卡片上可能发生的故事，说出自己内心真实感受和体会，在分享过程中，杨老师始终保持真诚、耐心的态度，并向大家强调同一张卡牌在不同的人眼中是不一样的，每个人因为心境、遭遇等的不同对卡牌有不同的理解，引导并鼓励居民大胆联想、勇于表达、相互尊重。

　　很多居民都表示第一次参加心理小组活动，也是第一次接触OH卡，活动设计得有趣且丰富，不仅放松了心情，也更好的认识了自己。