为进一步提高青少年的心理素质，积极引导青少年关注心理健康，增强青少年抗压能力，有效疏解自身情绪，近日，葛沽镇荣水园第二社区“五爱”教育阵地联合葛沽镇团委、葛沽三中开展青少年心理减压活动，活动邀请了关工委退休教师杨老师为大家授课。

　　活动由杨老师引用老子的“知人者智，知己者明，胜人者力，自胜者强”这句话来开启这堂课。老师就孩子在生活中常见的压力与心理健康问题进行互动交流，让孩子们感受不同的情绪体验，了解情绪的双面性，为孩子们讲解“心理健康的八项标准”、摒弃不良（负能量）“八自即‘自抑、自卑、自闭、自私、自负、自傲、自暴、自弃’”、养成优良（正能量）“八自即‘自尊、自爱、自理、自立、自制、自律、自信、自强’”。活动最后由杨老师创作的词—《如梦令 健康心理促成长》收尾，并鼓励孩子们以良好的心态迎接未来的挑战。

　　通过此次心灵课堂的开展，使孩子们学会正视自己的负面情绪和压力，并向其传授了一些缓解压力的小方法，使他们在平时学习生活中遇到困难挫折时能做到自我调节，造就一个强大的内心，健康快乐地成长！