为有效疏解儿童心理压力,增强儿童自我调节、健康成长意识,提高在学习、生活、人际交往等方面的适应能力,促进儿童身心健康成长。日前,由津南区民政局、八里台镇政府、津南区心理咨询协会主办,八里台镇碧桂园第二社区“五爱”教育阵地及八里台镇社工站承办的“守护童心护苗‘童’行”——2023年津南区青少年心理健康教育团辅活动顺利开展。
此次活动邀请津南区心理咨询协会专职心理咨询师、国家二级心理咨询师韩金老师进行授课。韩老师以“我手画我心”为主题,开展第一项游戏——“畅想涟漪”,让每名孩子凭借直觉选择一张涟漪卡,并轮流分享选择这张卡的原因。通过涟漪卡的互动将活动气氛很快变得轻松和自在。在韩老师的引导下,孩子们通过该项活动懂得了要认识真实的自己,接受自己的优缺点,从而改变自己和影响身边的人。
随后,韩老师带领孩子们绘画“我的自画像”,思考和讨论了“我是什么样的人”“我有什么优点”“我的目标是什么”,引导孩子们正确认识自我、发现自我、悦纳自我,对未来美好的“我”有期待、更有信心。孩子们大胆思考,积极真诚地表达,畅所欲言,各抒己见,受益良多。
此次活动,不仅让孩子们抒发了自己的感情,释放了压力,增强了自信,同时,也让孩子们学会了客观认识自己的情绪、积极情绪和消极情绪带来的感受、行为表征,学会正确应对和转化消极情绪。
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