为弘扬中国传统文化，不断满足居民们日益增长的精神文化需求，3月19日，光复道街庆安街社区组织开展“春分——传统节气新风尚”趣味科普讲座。

　　“我国二十四节气正式被列入人类非物质文化遗产代表作名录，它是认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践……”社区工作人员从二十四节气中的生存经验、生活智慧，以及保护与传承“二十四节气”等方面进行了介绍，并以丰富的配图细致地讲解了春分这一节气。

　　活动中，社区工作人员还讲解了春分节气的养生知识。春分这一天昼夜平分、寒暑平衡，可以说是养生的关键节点，此时气温回暖、阳气升发，但昼夜温差仍大，且肝气偏旺、脾胃易弱，养生需紧扣“以平为期”核心。在起居上，应遵循晚睡早起的原则，保证充足的睡眠时间。同时，要注意室内的通风换气，保持空气清新。饮食方面，应以平补为主，如韭菜、山药、红枣、枸杞等，还应多吃一些时令蔬菜，如豆芽、春笋、菠菜等，以补充人体所需的营养物质。除此之外工作人员列举了大量的实例，提出了合理的养生建议，并对老年人春分时节的注意事项一一叮嘱。

　　庆安街社区利用此次活动，为居民提供了传统节气科普和养生建议，获得现场居民的一致好评。未来，社区将继续开展丰富多样的科普活动，让居民感受到来自社区大家庭的温暖关怀，共同打造和谐社区。