期末临近，学业任务加重，为帮助学生有效缓解心理压力，疏导负面情绪，筑牢心理健康防线，平阳里社区关工委联合滨海新区青少年社工工作站到汉沽东海小学举办了“‘画’解压力，赋能成长”青少年心理纾解团辅活动，由青少年社工站于海婷老师担任团辅教练。

　　活动伊始，于老师向同学们阐述了本次活动的初衷与意义，并通过轻松有趣的破冰小游戏，迅速拉近了参与者之间的距离，营造出开放、包容、温暖的活动氛围。

　　随后进入下一环节，于老师引导同学们静下心来，梳理近期在学业、生活中遇到的压力与困惑，将抽象的情绪与压力通过具象的色彩、线条和图案用涂鸦的方式呈现在画纸上，只听见画笔在画纸上摩擦的沙沙声，同学们或凝神思考，红色的焦虑、蓝色的迷茫、黄色的期待……有同学用缠绕的线条勾勒备考的焦灼，有同学用明亮的色块描绘对未来的期许，画笔成为了情绪表达的“出口”，让无形的压力变得可感、可控。最后孩子们将涂鸦撕成碎片，拼凑成自己喜欢的图案，将压力化解，原本的负面情绪在交流中逐渐消解，取而代之的是理解与支持。每一份分享都收获了满满的共鸣与温暖。

　　此次活动以绘画为媒介，创新了心理辅导形式，帮助学生有效疏导了期末压力，提升了情绪管理能力，同时也增强了学生之间的沟通与联结。今后，平阳里将继续依托社区心理辅导站，开展更多形式多样的“一站式”社区心理育人活动，为学生的身心健康保驾护航，助力学生以更饱满的状态投入到学习与生活中。