五月暖情，心灵减负逐梦。为深入开展5?25 心理健康月主题教育，呵护学生身心健康、培育阳光心态、凝聚团队力量，引导同学们以积极饱满的精神状态拥抱成长、奔赴理想，5 月 12 日上午，静海区第四中学在操场举行 “赋能心健康，筑梦‘心’未来” 心理健康团体辅导活动。

　　一：温暖开场——卸下疲惫，轻装上阵

　　活动在郝喜钧主任的热情动员中拉开帷幕。现场清晰讲解活动主题、安全规范与互动规则，鼓励全体同学放松身心、敞开心扉、全心投入，在轻松愉悦的氛围中与自我对话、与同伴携手。

　　本次团辅由静海区教师发展中心心理学科教研员刘芳带队，联合静海区心理健康骨干教师工作室成员、实验中学心理教师孙靖雅，以及我校心理健康工作小组成员刘小敏、于澜、陈建明，共五位教师协同完成。近 700 名同学与班主任老师全程参与。活动以 “游戏体验 + 心理赋能” 为核心，让大家在互动中放松身心、在协作中收获成长；同学们在欢笑、配合与鼓励中卸下疲惫、积蓄能量，为青春前行注入满满 “心” 动力。

　　二：趣味互动——凝心聚力，悦纳自我

　　五大团体游戏有序开展，操场上掌声、笑声、加油声此起彼伏，青春活力尽情绽放。

　　灵蛇出洞——默契接力，同心同行

　　（辅导教师：陈建明）

　　全班手拉手围成圆圈，呼啦圈在不松手、不勾圈的规则下穿越全员。大家默契配合、灵活传递，在同心协作中感受集体力量，挑战速度与默契双重考验。

　　“位” 你而来——活力奔跑，轻松释放

　　（辅导教师：于澜）

　　围圈奔跑、随机触发、抢位挑战，同学们在奔跑与欢笑中舒展身心、打破拘谨，趣味互动让现场氛围热烈欢快。

　　桃花朵朵开——快速抱团，温暖相拥

　　（辅导教师：刘芳）

　　伴着音乐小跑环绕，口令一响迅速抱团。在快速分组中拉近距离、增进联结，同学们自然结成温暖小队，为团队协作铺垫默契。

　　相聚在一起——携手破局，信任同行

　　（辅导教师：孙靖雅）

　　小组手牵手，在不松手的前提下完成 “背对圆→面对圆” 的转换。大家耐心尝试、彼此包容，在沟通与配合中体会信任与支持的力量。

　　自信呐喊，蓄力前行

　　（辅导教师：刘小敏）

　　从 “我” 到 “我们是最棒的”，拍肩、击掌、齐喊口号，节奏层层递进。全班共同完成自信呐喊、聚力起跳，将现场气氛推向高潮。

　　三

　　暖心分享——收获成长，奔赴前程

　　活动中，同学们积极分享感悟，纷纷表示在互动中舒缓了情绪、收获了同伴支持，重新找回轻松与自信。

　　活动尾声，郝主任深情寄语全体同学：把今天的快乐、信任与勇气带向未来，赋能心健康，筑梦 “心” 未来，轻装上阵，向阳而行！

　　全体同学齐声高喊：“我们都是最棒的！” 洪亮的声音回荡校园，振奋人心。

　　此次团体辅导，是静海四中关注学生心理健康、落实暖心育人的重要举措，既有效舒缓情绪、释放压力，又增强了班级凝聚力与学生心理韧性，为学生健康成长筑牢心灵防线。

　　愿每一位四中学子：心怀暖阳，悦纳自我轻装上阵，全力以赴笔锋所至，梦想开花不负韶华，未来可期！