李澍印，女，西青区张家窝镇民盛里社区居民。

　　李澍印老人今年已经年过八旬，2012年她来到张家窝镇居住，作为一名专业的瑜伽教练，她深知瑜伽运动有助于强身健体、有益于身心健康，多年来，李奶奶坚持义务教授社区居民练习瑜伽，传播健康的健身理念和生活方式。

　　李奶奶第一次接触瑜伽运动时已经五十多岁，瑜伽带给她前所未有的放松、舒缓、平衡的感觉，这种内外兼修的生活方式深深地吸引了李奶奶，通过长期坚持不懈的刻苦练习，李奶奶的瑜伽修为逐步达到了专业水平，并被多家健身中心聘为名誉教练。一向乐于助人、热心公益的李奶奶很想发挥自己的一技之长，为他人、为社会做些有益的事情。她发现，自己所居住的社区内，一到傍晚，就有很多老人、甚至是年轻人无事可做，三五成群的围坐在一起打牌或者闲聊，与此同时，李奶奶也深知，当前我国居民参与体育运动的频率很低，国民整体身体健康状况不容乐观。作为一名专业的瑜伽教练，她觉得自己有责任、有义务宣传体育运动，普及全民健身的理念。于是，李奶奶主动找到社区居委会，在工作人员的协调下，小区内开辟了一块瑜伽园地，李奶奶开始利用业余时间带领社区群众练习瑜伽。

　　于是，小区的傍晚多了一道亮丽的风景。一块瑜伽垫、一位白发苍苍的老者，一系列伸展自如、游刃有余的瑜伽动作。这样一幅画面让每一位旁观者叹为观止的同时，也向每个人传递着乐观助人、积极向上的正能量。瑜伽奶奶分文不取、义务教学的事迹被大家口耳相传，慕名而来找李奶奶学习瑜伽的人越来越多，社区瑜伽队伍日益壮大，现在已从最初的几人发展到几十人。居民们每天风雨无阻的跟着李奶奶学习瑜伽，也丰富着民盛里社区的精神文化生活。

　　执教多年，李奶奶无论是专业性还是在人品方面都赢得了良好的口碑，她的事迹也被广泛报道，曾受到渤海早报、电视台多次采访，她所带领的瑜伽队伍曾在《百医百顺》、《鱼龙百姓》等节目中有过精彩的表现。2010年，李奶奶被评选为《真情2010都市年度人物》。面对突如其来的荣誉，李奶奶一如既往的谦虚谨慎，坚持继续专研瑜伽技艺，以精湛的技艺义务教学、奉献社会。

　　为了更好地普及瑜伽，让更多的人接受瑜伽运动，李奶奶主张因人施教，针对老年人的身体条件，专门编了一套适合中老年人的瑜伽，主要有体位法、呼吸法、冥想法。她说：“我自从练瑜伽以来，身体越来越棒，没有得过一次病。老年人练瑜伽并不难，只要善用气息调节，辅以简单的动作，就可以达到养生效果！”对于希望强身健体，却又不好意思加入瑜伽队的男同志们，李奶奶鼓励那些主动咨询，尝试学习瑜伽的男士们，还经常把男学员的事迹告诉周围邻居，带动了大家运动积极性。她无私且义务的奉献着自己毕生所学的瑜伽精华，传播健康向上的生活理念，同时也帮助很多学员找到人生定位，走出困境，为全民健身运动贡献着自己的一份力量。

　　李奶奶也是一位有爱心的老人家，她每月必会拿出1000元去喂养流浪狗、流浪猫，用自己的实际行动去关爱小动物。她一贯主张老年人要独立自强，不要带给子女太多的麻烦，她坚持自己的事情自己做，不假人手，并且一直践行着。跟随李奶奶学习瑜伽的居民无论从身体到气质都发生了很大的变化。变化最大的当属一位独居老人，这位老人以前很少出现在人前，即使出现在人群中也是低头走路，性格孤僻，非常不自信，通过和李奶奶学习瑜伽，加入民盛里社区瑜伽队伍的大家庭中，老人家变的自信了，也有了自己的追求，整个人精神面貌和状态都发生了翻天覆地的变化，和以前判若两人。可以说，李奶奶带给了大家的一种自信的人生态度，这是她给予学员们的最宝贵的精神财富。

　　这样一位年过八旬的老人，克服了身体上的疲惫，将热情和汗水挥洒在社区瑜伽队伍中，辛勤教学，无私奉献，向他人传递着生活正能量。

　　推荐单位：西青区