康继军，女，今年65岁，她是尊老爱幼的热心人、社区干部的好帮手、助人为乐的好邻里。康继军家庭幸福和睦，邻里关系良好。生活中，她与人为善，以帮助他人为快乐，处处发挥着自己的余热，热心于社区的各项创建活动，为推进和谐社区建设做出了贡献。提到康继军，大家都对她赞叹不已，对于她孝顺老人和助人为乐的事情，大多数居民都有口皆碑，认为她是全社区值得学习的榜样。

　　孝老爱亲人称赞

　　家庭是社会的基石，家庭稳定是社会稳定的基础，家庭和谐又是社会和谐的前提。家庭和谐，既是一种生活目标，更是一种生活境界，康继军就做到了这一点，她认为和谐社会不能没有“孝”字。自1978年结婚至今，康继军就一直与婆婆生活在一起。91岁的婆婆对她赞不绝口，说她对待自己像对亲生母亲一样好。自2002年公公去世后，婆婆的身体和精神一直不好，康继军总是想方设法地让婆婆开心，不但日常生活上全力照顾老人，还尽可能做一些美味可口的饭菜增加老人的食欲，带老人出去晒太阳，给她讲一些发生在身边的奇闻异事。有一次老人半夜突然犯了高血压，高压180、低压110，这可把她吓坏了，马上给老人吃药并时时关注老人有没有哪里不好受，需不需要去医院。她一遍又一遍地帮婆婆测量血压，检查老人病情，直到老人平静地进入梦乡她才起身离开，再一看表已经早上5点多了，顾不得睡觉，她又走进厨房开始准备一家人的早餐。她常常对别人讲“家家都有老人，我们人人都会老，关爱今天的老人就是关爱明天的自己”。在她的言传身教下，她的儿子自小就懂事，每当有好吃的东西他第一个想到奶奶，只有奶奶吃过了他才安心地自己去吃，学习和生活上也从不用大人操心，性格也很随和，深受老师和同学们的喜爱。

　　发挥余热邻里情

　　康继军是个名副其实的热心肠、是个助人为乐的好邻居，与邻里之间的关系也非常的好，深得邻居们的信任和尊重。她经常帮助左邻右舍做一些力所能及的事情，只要大家找到她，不管多忙她都会撂下手中的活，帮助他们解决生活中遇到的困难和问题，时间久了，她这位“老好人”在社区中都小有名气了。

　　退休后，康继军主动融入到了社区中，积极参与社区的各项创建活动，积极响应并给予支持和理解，为居委会提出了很多的合理化建议。社区每次组织义务劳动和整治环境卫生活动时她都第一个报名参加，社区的每个角落都流下了她的辛勤汗水，在社区里经常都能看到她忙碌的身影。社区组织中元节、寒衣节等执勤活动时她也义务参加，从没有一点怨言，并且执勤过程中认认真真，履职尽责，不会因为是志愿活动而有半点懈怠和轻视。

　　康继军给人们的印象是她耐心、温和的心境，是她热情、友善的心态，是她真诚、真挚的善举，她是孝老爱亲的优秀代表，她以自己的一言一行彰显了好人的风范，使身边的每一个人都感受到了满满的正能量。

　　推荐单位：红桥区